Не бояться и мыть руки. В Минздраве рассказали, как подготовиться к выходу из карантина. Фото: "Страна"

В Минздраве рассказали украинцам, какие могут быть состояния у близких во время выхода из карантина и каких правил следует придерживаться, чтобы успешно преодолеть последние недели пандемии.

Об этом сообщает Центр общественного здоровья в Facebook.

Так, самые распространенные эмоциональные состояния взрослых людей по выходу из карантина могут включать:

  • страх и тревогу за собственное состояние и здоровье близких;
  • стресс из-за постоянного наблюдения за собственным здоровьем;
  • грусть, гнев, фрустрацию из-за того, что друзья и близкие люди избегают контактов из-за опасений инфицирования;
  • чувство вины за то, что во время карантина не было возможности полноценно выполнять рабочие и/или родительские обязанности.

Чтобы не заболеть коронавирусом в преддверии выхода из карантина, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • при необходимости купить продукты соблюдайте социальную дистанцию с окружающими, а еще безопаснее будет заказать доставку еды домой;
  • до конца пандемии лучше пользоваться бесконтактным приветствием;
  • при кашле и чихании стоит прикрывать рот сгибом локтя или салфеткой;
  • не забывайте как можно чаще мыть руки в течение 20-40 секунд;
  • при появлении симптомов коронавируса рекомендуется самоизолироваться и сообщить о состоянии своему лечащему врачу.
  • Не забывайте о бесконтактных поздравлениях: улыбка, взмах головы.

 

Не бояться и мыть руки. В Минздраве рассказали, как подготовиться к выходу из карантина

Напомним, 13 мая состоялось заседание Кабинета министров, на котором чиновники ослабили карантин в Украине дополнительно к существующим правилам.

Как сообщала "Страна", начиная с 22 мая по 22 июня на территории Украины будет действовать карантин с учетом эпидемической ситуации в регионе

Читайте Страну в Google News - нажмите Подписаться