Врач Роналду рассказал, что кроме ночного отдыха португалец спит и днем по 7,5 часов
Доктор и эксперт по здоровому сну Ник Литлхейлс рассказал, что звезда "Реала" Криштиану Роналду спит по 7,5 часов днем, помимо обычного ночного сна. Его слова приводит The Sun.
Он разбивает этот дневной сон на 5 раз в течении дня по полтора часа. Каждый раз Роналду стелят свежую постель.
"С Криштиану Роналду я встретился уже в "Реале". В клуб меня пригласил тогдашний главный тренер Карло Анчелотти. Мы с ним общались о состоянии игроков во время тренировки. И вдруг к нам подбежал Роналду и начал расспрашивать, о чем мы говорим. Он попросил меня дать ему советы по сну.
Криштиану спит 5 раз в день по 90 минут до ночного сна. Он спит каждый раз на свежих простынях в позе эмбриона. Кроме того, он не смотрит телевизор, не пользуется телефоном или планшетом за 1,5 часа до ночного сна. Смотреть в монитор перед сном мешает здоровому сну", – рассказал Литлхейс.
Видимо, это помогает португальцу успешно выступать на футбольном поле, потому что недавно Роналду побил рекорд великого Пеле по забитым голам за сборную.
Напомним, ранее португальский колдун рассказал, что на Криштиану Роналду лежит мощное проклятие.
