Успенський пост, що збігається з початком Медового спасу, розпочнеться 14 серпня та триватиме до 27 серпня 2023 року. Цей пост є одним із найсуворіших у православ'ї та покликаний допомогти віруючим зосередитися на духовному розвитку та самоаналізі. Завершується пост святом Успіння Пресвятої Богородиці.
Успіння Пресвятої Богородиці — це свято, яке відзначається 28 серпня і пов'язане з вічним життям Марії, матері Ісуса Христа. Згідно з переказами, Богородиця дізналася про свій кінець, що наближається, від архангела Гавриїла, який раніше повідомив їй про народження Спасителя. Після смерті її тіло зникло з печери, де воно залишилося апостолами.
Під час Успенського посту віруючим рекомендується щодня молитися та відмовлятися від різних мирських занять. Заборонено брати участь у чварах та скандалах, а також виконувати важку домашню працю та розважатися. Натомість заохочується надання допомоги нужденним та здійснення інших добрих справ.
Обмеження в харчуванні також відіграє у Успенському пості. Віруючим рекомендується виключити з раціону м'ясо, молоко, яйця та страви з них. Хліб та випічка дозволені, але мають бути пісними. Овочі, такі як огірки, помідори, редиска, зелень, картопля, морква, баклажани та кабачки, можуть бути приготовлені вареними або на пару у певні дні. Також допускається використання цибулі та часнику. Рослинну олію можна додавати до гарячих страв.
Фрукти, такі як яблука, груші, сливи, айва та персики, а також ягоди, включаючи малину, ожину, лохину та смородину, дозволені для вживання. Гриби також можуть бути використані при приготуванні страв, оскільки сезон збирання грибів уже розпочався. Корисні горіхи, мед та сухофрукти, заготовлені влітку, також можна додати до раціону. Однак вживання раби допускається лише 19 серпня, у свято Преображення Господнього, а також дозволяється один келих вина.
Варто відзначити, що Успенський піст необов'язковий для вагітних жінок, тяжкохворих та маленьких дітей. Вони можуть або не дотримуватися його, або зробити його легшим, враховуючи свої особливості та потреби.
Загалом Успенський піст є важливим часом для віруючих, коли вони прагнуть звернутися до духовності та зміцнити свою віру. Це час молитви, самоаналізу та підтримки ближніх.
Нижче пропонуємо до уваги читачів листівки, які можна відправити близьким, відзначивши початок Успенського посту.
